Hinweise vor dem Termin:
 

24 Stunden vor dem Termin

• Bitte trinken Sie ausreichend Wasser (1,5–2 Liter).
• Verzichten Sie möglichst auf Alkohol.
• Keine schweren oder sehr fettigen Mahlzeiten unmittelbar vor der Behandlung
   

Am Behandlungstag

• Tragen Sie bequeme, lockere Kleidung.
• Bitte keine stark parfümierten Produkte verwenden.
• Gehen Sie möglichst kurz vor der Behandlung noch einmal zur Toilette.
• Informieren Sie mich, falls Sie sich krank oder erkältet fühlen
   

Bitte vorab mitteilen bei

• Herzinsuffizienz oder schweren Herzerkrankungen
• Akuten Infektionen oder Fieber
• Thrombose oder Thromboseverdacht
• Aktiven Krebserkrankungen
• Nierenfunktionsstörungen
• Schwangerschaft

Hinweise nach der Lymphdrainage:

Nach einer kosmetischen Lymphdrainage ist das Lymphsystem aktiviert und arbeitet verstärkt. Mit dem richtigen Verhalten kannst du die Wirkung der Behandlung optimal unterstützen.

Direkt nach der Behandlung:

• 2–3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken
  Unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten.
• Leichte Bewegung wie ein Spaziergang fördert zusätzlich den Lymphfluss.
• Bequeme, nicht einschnürende Kleidung tragen.
• Bei einer Körperbehandlung: Beine zwischendurch leicht hochlagern.

In den ersten 24 Stunden vermeiden

• Alkohol
• Sehr salzige oder stark verarbeitete Speisen
• Intensive sportliche Belastung
• Sauna, Solarium oder sehr heiße Bäder
• Starke Sonneneinstrahlung
• Weitere stark durchblutungsfördernde Anwendungen

Mögliche Reaktionen (normal und unbedenklich)

• Häufigerer Harndrang
• Leichte Müdigkeit
• Vermehrter Stuhlgang
• Kurzzeitig leichte Druckempfindlichkeit

Diese Reaktionen zeigen, dass der Körper auf die Behandlung reagiert und arbeitet.

Speziell nach einer Gesichts-Lymphdrainage:

• 24 Stunden auf stark deckendes Make-up verzichten
• Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen
• Sanfte Reinigung, keine aggressiven Peelings
• Bei Bedarf kühlende Pflege verwenden
• Wirkung und Behandlungsintervalle

Erste Effekte wie Abschwellung oder ein frischeres Hautbild sind häufig direkt sichtbar. Nachhaltige Ergebnisse werden durch regelmäßige Anwendungen erzielt. Empfohlen wird eine Kur von 4–8 Behandlungen im Abstand von etwa einer Woche, je nach individuellem Ziel.

Pflegehinweise und Informationen nach einer Entspannungsmassage:

Nach einer Entspannungsmassage ist der Körper gelockert, die Durchblutung angeregt und das Nervensystem in einem regenerativen Zustand. Mit dem richtigen Verhalten kannst du die Wirkung der Behandlung unterstützen und verlängern.

Direkt nach der Behandlung

• 1,5–2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken
• Unterstützt den Stoffwechsel und die Regeneration.
• Langsam aufstehen, um Kreislaufreaktionen zu vermeiden.
• Dem Körper Ruhe gönnen.
• Wenn möglich, den Tag entspannt ausklingen lassen.

In den ersten 24 Stunden vermeiden

• Intensive sportliche Belastung
• Sauna oder sehr heiße Bäder
• Alkohol
• Schwere, sehr fettige Mahlzeiten
• Große körperliche Anstrengung

Mögliche Reaktionen (normal und unbedenklich)

• Angenehme Müdigkeit
• Leichte Muskelkater-ähnliche Beschwerden
• Erhöhte Wärme- oder Kälteempfindung
• Emotionales Loslassen oder verstärkte Entspannung

Diese Reaktionen sind Zeichen dafür, dass der Körper verarbeitet und regeneriert.

Zusätzliche Empfehlungen

• Wärme (z. B. Wärmflasche) kann verspannte Bereiche weiter entspannen.
• Leichte Dehnübungen am Folgetag unterstützen die Muskulatur.
• Regelmäßige Massagen fördern langfristig Stressabbau und Muskelbalance.

Behandlungsintervalle:

Für nachhaltige Entspannung und Stressreduktion empfehlen sich Behandlungen alle 2–4 Wochen, je nach individuellem Bedarf und Belastungssituation.

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um eine medizinische oder therapeutische Behandlungen handelt. Die Anwendungen ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie.